Se descreva com a escrita, porque a fala ainda é pouco.

Quando você não estiver tão bem, simplesmente pegue um caderno, uma agenda, comece a se descrever, lá escreva o que está acontecendo, desde o início, com erros, vírgulas, mil e um parágrafo. Esvazie sua mente, tire todos os sentimentos ruins que estiverem em seu coração, transforme em rabiscos de lápis ou caneta. Liste o que você quer que permaneça e até o que não quer, Enumere como preferir, faça metas mensais, anuais.. Seja feliz com suas escolhas..

[Texto de Karen Peixoto]